留学する前に不安だったこと、飛行機が怖い！密室が不安！
就学前の子供と二人でのフィリピン、マクタン島への親子留学。
私の場合、渡航前に不安なことはたくさんありました。
その中のひとつである飛行機での過ごし方について今回はお話していきたいと思います。
まず、飛行機に乗ることが怖いということ。
かなり致命的な不安的要素にはなってしまいますが、空を飛んでいるものに乗るっていうこと自体が怖くなるときがありませんか？
墜落、体調不良、隣人トラブル、匂い、ハイジャックなどなど。
留学を決めたとき
その瞬間はよし、やってやるぞ！！
という決意がみなぎっているのでそこまで不安になることは多くなかったと思います。
多少は不安がありましたが、まだ現実味がなかったので
そこまで真剣に考えるということはしなかった様に思います。
しかし、段々と日程が近づいてくるにつれて、当たり前ですが本当に留学に行くのだという気持ちになってきます。
そんな時、不安になった時を、どうやって乗り越えたのか。
一言でいうと
忘れる。
です。
簡単に出来ないよ
と、思う方もいらっしゃるかもしれませんし
もしかしたら、こんなに不安になることなんて何もないよ。
だったら行かなきゃいいじゃない。
等と思う方もいらっしゃるかもしれません。
その通りです。
こんなに基本的なことで不安を感じてしまうのなら
いっそのこと行かなければいいじゃない。
でも、行きたいのです。
こんな私でも。
どんなに不安になっても、ずっと前から行きたいと思っていたことが今なら
できるのではないかという可能性があるときに行きたい。
そんな私が不安から乗り越えるために実行したこと
忘れること。
もう少し細かく説明していきたいと思います。
忘れるとは、先ほどお話しした、
墜落、体調不良、隣人トラブル、匂い、ハイジャックなどなど。
考えたらきりがないので、ほかのことを考えて忘れるということです。
墜落は絶対にしないとは言い切れません。
しかし、墜落する確率のほうがはるかに低いです。
もし墜落してしまったらと、考えてしまうのは当たり前。
どんな乗り物でも100パーセントの安全は保障できないのです。
だから、墜落してしまった時のことを考えるより、いつ死んでもいいように今を後悔しないように生きていくしかありません。
少し偉そうになってしまいました（笑）
それでは、体調不良になってしまったら？
これは、乗り物に弱い（酔いやすい）
しかも、片頭痛持ちの私だけかもしれません。
酔い止めは多めに持っていき、頭痛薬もいつもの薬にプラスしてより強めのものを医師に相談して処方してもらい、持っていきました。
（薬の説明書を英語でもらうとより安心です。）
こうして少しでも安心できるように対処していくと、少しずつ不安に思うことも忘れていくことができたと思います。
次は隣人トラブル。
満席の時にはどうしようもないことかもしれませんが、本当に困った人が隣にいたときは席を変えてくれることがあるかもしれません。
搭乗員さんに相談しましょう。
それから、トイレに行きたいのに通路側の人が寝ていて起きてくれない。
そんなことが私はありました。
もし、トイレが近い方は窓側ではなく通路側の席を選ぶことをお勧めします。
私はこの経験があるのですが、海外の方は体が大きいので、無理やり通ろうとしても通れませんでした。
なかなか起きてくれなかったので搭乗員さんを呼ぼうか我慢しようか究極に迷いました(;^_^A
匂いについては人によって嫌なにおいが違うのでこればっかりはどうしようもないのかもしれません。
自分の好きなにおいをつけたハンカチを準備したり、マスクを持っていくなどしました。
そもそも、私は閉所が苦手です。
その原因は逃げられないから。
ですから長時間の飛行にはとても不安を感じることがありますが、ほんとんどの場合
過ぎてしまってから何であんなに不安になっていたのだろうと思い返すことばかりです。
一度不安になる経験をすると、またなってしまうのではないかと
不安になった経験が不安にさせることがあるようです。
飛行機の中で急に恐怖になってしまうことがありますが、その時は頑張って寝ます。
後は、なんでもいいから明るい曲を聴いて頭の中でポジティブな言葉を連発していました。
例えば
歩こう 歩こう 私は～元気～
とか。（笑）
健康で不安になることが全くない方にとってはバカみたいなことかもしれません。
実践している私でさえ思い返すと笑えます
以前は何ともなく飛行機に乗って
フィリピンよりも遠くに出かけたことがあるのにね。
当時の私からしてみれば、今の自分は前に当たり前に出来ていたことができなくなっている。
おかしくなったのではないかと考えることもあります。
でも、それ以上にいろんなことを経験してできることや分かったことも多くなったと思うようにしています。
皆さんは飛行機に乗ること、怖くないですか？
私のように不安になってしまうことが多い方
それでも留学してみたい！
という方、自分にできる対処をして自分にもできる！と、信じて挑戦してみてはいかがでしょうか。
不安になってしまうけど、前向きに。
ほんの少しでも、自信に繋がるきっかけになってもらえたら嬉しいです。
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