布団に入るとなぜか眠れない さっきまで眠かったのに、寝ようとすると眠れない。 そんな経験ありませんか。 明日は大事な日だから、ちゃんと寝なきゃいけない日に限ってなかなか眠れない。 なんで眠れないのだろ … 続きを読む 眠れないときに実践している5つのこと｜きっと大丈夫。